筋トレ等を行うジムにはパーソナルトレーナーという職種の方が居られると聞いたことがあります。 そういった方々の仕事の内容を殆んど把握してはいないのですが、その人達はきっと、トレーニングしている本人が鍛えたい箇所を本当に鍛えられているかをチェッ…

体で呼吸するとはどういうことでしょう。 何故僕は、息や声をお腹で支えるという表現に対して不全感を抱いてしまうのでしょうか。 横隔膜が収縮して胸郭の空間が広がることで肺も広げられ、そこに空気が流れ込んで来る。肋間筋も働くことで肋骨そのものも広…

もうかなり前に男湯のくだらない話を書きました。(この記事です→ https://nakayama-att.hateblo.jp/entry/2020/04/14/233030 ) それ以来のどうでもいい話をひとつ。 ちょっと知り合いの頼みで荷造りや梱包・袋詰めの仕事を、ちょっとボランティア気味に手伝…

昨日今日とオンラインワークに沢山ご参加頂き誠にありがとうございました。 昨日はお一人で二枠独占(笑)、今日は午前と午後それぞれに数名の方に来て頂いてとても楽しく過ごさせて頂きました。 特にコロナ騒ぎ後にオンラインワークが始まってからは、ゆっく…

11/22(日)と23(月)は連休なんですね。そこで又、二日間のオンラインワークショップを開かせて頂こうと思います。 二日間共、10:30～12:00と13:00～14:30の二枠です。 参加費は、一枠目が￥2,000-、二枠目以降は日を跨いでも￥1,000-で、二日間で計四枠全てご…

呼吸の話のつづきです。 鼻や口に息を取り込む機能が無いのだとしたら、どうやって体の内側、つまり肺まで空気を送り込んでいるのか。 大体これ迄にお医者さんや科学者と呼ばれるような方々が導き出しているメカニズムは、横隔膜や肋間筋の働きによる肺の拡…

何の話か、呼吸の話です。 一時期は繰り返し訴えていた、呼吸という言葉を使わないようにという信念は今もずっと変わりませんが、言葉の便利さに勝るものへとは未だ辿り着けていない状況なので呼吸という言葉を使います。 この呼吸という言葉を使わない事は…

広島の皆さんにお世話になってから、もう一週間経ちました。 今日は午前と午後の2回、いつものオンラインワークショップを行いました。今回参加者は2名でした。 最近のワークで前面に出て来る感覚は、何処か体の一ヵ所にアプローチしている時も、それは常に…

11/8(日) 10:30～12:00頃 、13:00～14:30頃の二枠オンラインワークショップを行います。 使用するツールはZoomの予定です。 参加費は午前の部·午後の部·各￥2,000-、両方参加の場合は￥3,000-です。 広島でのワークショップを行わせて頂いた関係で一週ずれま…

https://nakayama-att.hateblo.jp/entry/2020/09/08/181239 ↑この記事でご紹介したコンサートに行って来ました。 御招待状に添えられていた手紙の文面通りに、楽しく軽やかにそこ(ステージ)に立って居てくださいました。 緊張······勿論ご本人を含めた出演者…

広島でのワークショップはご参加頂いた皆さんの温かなご協力の下、無事に終了しました。 昨日はワーク後にお好み焼を頂いて(満月の夜に因んで“月光焼き”というメニューに飛び付きました)、原爆ドーム近くのホテルでゆっくりさせてもらいました。 今朝はそこ…