2020-11-28から1日間の記事一覧

前回の補足から書き始めて話を先へと進める積もりが補足だけで長くなり過ぎてまたつづきにしてしまった話

筋トレ等を行うジムにはパーソナルトレーナーという職種の方が居られると聞いたことがあります。そういった方々の仕事の内容を殆んど把握してはいないのですが、その人達はきっと、トレーニングしている本人が鍛えたい箇所を本当に鍛えられているかをチェッ…