呼吸は切り替わる~名前のない、もう一つの呼吸法~

呼吸 声 歌 心 体 演奏 バランス 整える 緊張 リラックス  潜在能力 聞く 感じる 伝える 存在 表現 充実

※終了しました☔今日24(日)も冷たい雨ですが、輪読会とワークショップあります☔

https://tonus-mn.jimdofree.com/ HPからもスケジュールはご覧頂けます。またメールによるお申し込みやお問い合わせもこちらのHPからが便利です。

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11/24(日)
10:00-12:00※輪読会(参加費無料) 
増子税務会計事務所ミーティングスペース(池袋西口

13:30-15:00
15:15-16:45
輪読会の後は、副都心線小竹向原駅から徒歩20分の広いフローリングの部屋にて2枠の開講です。※連続受講の場合、2レッスン目は¥600-割引とさせて頂きます。

週間天気予報を見ると暫くずっと雨模様みたいです。風邪または風邪のような症状が出たり何となく体がダルかったり。こんな日は相当な気力を奮い立たせないと家から出るのも一苦労、モチベーションの維持とか低下とか、そういう言い方をよくされます。特に一週間しっかりと会社や社会のために働いた方に取って、休日をどう過ごすかは最重要な問題です。

それでももし朝起きて寝床から出られたら、輪読会に是非お越しください。

また、午後からのワークショップは体調のリカバリーに役立ちます。本当ならこんな時こそお役に立てるものなのに、学校の体育の授業やトレーニング、エクササイズみたいに取り組んでしまってる方がまだまだ多いからでしょうか、体調不良でお休みする方がいて残念に思うことがあります。本来は、義務感で体を動かさない、そんな自分にシフトすることをやっているのですが、この点は伝える側にも大いに反省の余地ありですね。

それで、ここまで書いてみて改めて思うことは、朝早くから冷たい雨の中を駅まで歩くこと、電車の乗り降り······、やっぱり憂鬱で大変だ、ということです。