2021-05-15から1日間の記事一覧

今更ですが、呼吸と血圧の話

深呼吸で血圧が若干下がることがあるというのは、皆さんもご存知かと思います。以前ワークショップを受けてくださった方の中にも血圧が高めと診断されている方が居られて、呼吸に集中することで数値が下がるとご報告を頂いたこともあります。健康診断での…