2021-04-06から1日間の記事一覧

レッスンとは間を持たせる為にやることなのか

ある程度地面から見て垂直な位置関係に体を立てて、脱力すると広がるエリアは背中。上体の力を抜いてダラッとすることは多くの人に取って特別に難しいことでは無いと思いますが、そのことが即ち体に空気を取り入れることにもなっているのを意識して体験する…