2020-12-12から1日間の記事一覧

のんびりしていたらえらい久しぶりの更新となり、挽回しようとしたらえらい長くなりそうなのでちょっと自重した割にはちょっと長い話

体のあちこちにロックが掛かっていない状態こそが本来の呼吸です。体という器の容積を広げる、これが空気を体内へ、先ずは肺へと取り込む作業の全てです。なので、勿論お腹も膨らみます、背中も膨らみます。特に背中でも腰よりもちょっと上の部分、腎臓が…