昨年の11月に府中にてコラボさせて頂きました、対話師·山内ちえこさんの新しい著書、
「対話師として伝えたい全てのものに宿る魂の声」(マガジンランド)が間もなく刊行されます。
詳しくは山内さんのブログをご覧ください！
https://blog.goo.ne.jp/hugchieko/e/c294d236b3a159a595b435fddebee39e
更に山内さんのFBはこちら！
https://m.facebook.com/hugtaiwa/?locale2=ja_JP
私が紹介するよりも(そもそも出版前でまだ手に取ってもおりませんし)ブログやFBで詳しい情報をご覧になり、是非書店にてご購入を、私の方からもお願い致しますm(_ _)m
どんな素晴らしい内容となっているのか、今から読むのが楽しみです！
いつも素敵な場所を貸してくださっている高円寺カフェ·レヴンの店主が、12月の回で初めてワークに飛び入り参加してくださった時のエピソードを今になって記しておこうと思い立ちました。
いつも通りにのんびりワークを進め、本当にリラックスした時の不思議な感覚や発揮される柔らかなパワーを堪能してもらった後に「想像していたものとは全く違った」と開口一番言ってくださり更に「呼吸 “ 法 ” というから文字通り方法をあれやこれやと指図されるのかと思っていたら全くその逆だった」と言ってくださったのが物凄く嬉しかったんです。
加えて「これまでもっとこのワークが繁盛するように色々と宣伝方法など助言していたけれども、そのようなことではこの世界を伝えることは不可能で、これを世の中に広めるのは大変過ぎる！」と、最も分かってもらいたいことを一発で的確に言葉にしてくださったことで、体の芯から慰められた気分になりました。同時にこのレヴンというカフェの雰囲気や優しいパンやスープの味にも改めて納得がいった瞬間でもありました。
そうなんです、呼吸は決していじらないこと、これが今日の読むレッスンです。数えたり止めたり我慢したりしない。
呼吸をほんのひととき認識しながらも決して意識しないでそっと眺めていること、こんな問い掛けを普段レッスン中に割りとよくやっているように思います。
だからと言ってこれを読んでくださっている方ともしも対面で実際にワークをやることになったとして、そんなこと一切やらないことも大いにあり得ます。そんなことやらない方が良いタイプの方も中には居られるかも知れませんし。そんな意味もあって
読む(呼吸の)レッスンなど本来あり得ませんし、百害あって一理なしということは前置きとしての前回に引き続き再度強調しておきます。
それでもハウツーものは読み物として面白いことってありますね。分かります。なので、改めて章立てするまでもないくらいにやること自体はシンプルで簡単ですが、どんな感じで進めるかとか、その時に気を付けることなどはまた気が向いた時に、第3回にてご紹介します。それを読んでもやらない方が良いことは言うまでもありませんが、その理由もこのシリーズで更に明らかにしてゆければと思っています。(つづく)
昨年はラストに大切な繋がりを一つ失うという、波乱の一年を象徴するような終わり方でした。
さて今年はどんな一年となりますか。
スタートは高野台でのレッスン。時々このブログでも紹介している超怖がりの保護犬トリー(♀)が、レッスン前にソファーで寛いでいる私の足元に自分から近付いて来て鼻でクンクンしてくれました。これはかなり嬉しい一年の始まりでした。
昨日(1/12)は東新宿にて2レッスン。
前半には『フォーカシングを楽しむ会』でご一緒しお話する中で私のワークに興味を持ってくださった方がお一人ご参加くださいました。今回はっきりと心理療法のスキルアップを意識して体験頂いたことも手伝って、これまでとはまたひと味違った感想ややり取りに恵まれました。紡ぎ出される言葉の端々に新しい刺激や発見があり、特有の雰囲気を楽しめました。
後半はなんと参加者4名の大人数。笑われると思いますが本当に4名が大人数と感じる程に人気のない講座なんで、この正直な感覚は今のところ仕方ない。
その内のお一人は以前ご紹介した、日本歌手協会の歌謡祭にてプロレベル認定歌手として出演された “ 瀧宮麻里子 ” さんで、実はこれいつものことなんですが予約無しで急に来られてびっくりしました。
何度も繰り返しますがこの人気のない講座ですから、参加者0で店仕舞いして帰っちゃってたらどうするんですか？(これは冗談でもなんでもなく、リアルによくあることなので)などとも笑って話しましたが、今回はそうならなくて良かったです。
ところでそのご出演になった歌謡祭、この1月2日にテレビ放映されたそうで、ご自身のインタビューや歌唱シーンもバッチリOA！なのに私達に知らせるのを忘れていたということでして(・・;)
※こんなアバウトな(笑)瀧宮さんのブログはこちら↓もしかしたら秘蔵映像·画像も見られたりするのでしょうか？？？↓
https://ameblo.jp/sparkle-with-joy/
そんなこともありながら後半はより体の無意識の緊張に気付くこと→それはクリエイティブなエネルギーの鉱脈に気付く契機でもあること→体の動きが気持ちよく外界に開かれてゆくこと→その動きの源をもう一度辿ってみるとハートに行き着くこと······そんな展開となりました。
何も知らない人がこの日の前後半を両方見たら、同じワークとは思わないかも知れません。
こんな変な営みを、今年も懲りずに続けていく、ということです。
皆さん今年もどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m
2019年1月
名前のない、もう一つの呼吸法
中山雅夫
10月から友人の紹介でとある就労支援センターへリラクゼーションのワークのお手伝いに伺っていました。新年からの予定も組ませて頂いていましたが、突然今日12/26で終了となってしまいました。
参加者(施設利用者)は心身に色んな不調や不具合を抱えて苦労なさっている方が多く、コミュニケーションも一部手探りの状態で大変なこともありましたが、そこも含めてどのような交流をもてるかが云わばこのワークの根幹にも関わることで、時間がかかりながらも工夫して続けられるよう、その思いが伝わるよう真摯に取り組んでみました。
それでも利用者の減少とともに予算の都合なども重なり突然の打ち切りとなってしまったのです。
先方からはそれ以上の理由はなく、ワークの内容やそれがここの利用者さん方にも必要不可欠である点、そして表情に表れている以上にそれらのことが彼らにもちゃんと伝わっていたことなどを丁寧に(わたしが傷付かないように)ご説明頂きました。そして態勢が持ち直したらまた復活もあり得るとのことでしたので、その日までこちらも潰れずに続けていますと一旦のお別れをしてきました。
波乱の2018年、実際にレッスンを受けてくださる方は本当に減ってしまいました。そして今日のように新たに育てたかった出逢いも終了してしまい、新年からの活動を、今一度熟考しなければなりません。
先月後半に広島からワークを受けに来て頂いた和田さんに、貰い物のりんごをお裾分けしました。
アーティストでもある和田さんは、それを宣言通り、見事な水彩画のハガキにして送ってくださいました。あまりに素朴で味わい深かったもので、多くの方にも見て頂こうと勝手に掲載させてもらってます🙇
カープカラーの真っ赤なりんご。
和田さんは広島カープの中崎投手が腰痛で二軍落ちしていた際に、わたしの呼吸法のことを手紙に書いて薦めてくださったという、カープと呼吸法の熱狂的ファンです(実際に中崎さんと繋がりが持てれば良かったのですが······)。
わたしは先週の土曜に続き次の日曜も福岡でお世話になります。広島と福岡、両方大切なワークショップ繋がりの地です。皆さん心が温かいし、今年の日本シリーズはなんとも複雑な心境でテレビ観戦しておりました。
短期決戦での脆さを今年も露呈してしまった緒方監督の手腕。MVPの丸選手まで巨人に獲られ心中穏やかではないでしょうが、このりんごのような真っ赤な熱意で来年の春もまた是非広島でお会い出来ますように！どうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m
和田さん、この度は素晴らしい絵手紙を、本当にありがとうございました‼️
↓レヴンさん食べログです↓
https://s-tabelog-com.cdn.ampproject.org/v/s/s.tabelog.com/tokyo/A1319/A131904/13141603/top_amp/?amp_js_v=a2&_gsa=1&usqp=mq331AQHCAFYAYABAQ%3D%3D#referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&_tf=%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%B9%3A%20%251%24s
↓レヴンさんインスタです↓
https://instagram.com/koenjileaven?utm_source=ig_profile_share&igshid=1ndg0zdegx2s8
先日の山内さんとのワークショップでは、以前渋谷まで呼吸のワークに通って頂いていた方と久しぶりにお会いする機会にも恵まれました。
その方から急遽個人レッスン、それも2コマ分のご依頼を頂き小田原まで行ってきました。
呼吸と共に心地好く深いところへ入れば自ずと普段おとなしくしてもらっている何かから不思議なメッセージが届いたりします。
グループレッスンであっても全く同じメンバーでしかも年単位で長いスパン、定期的に継続したものであるならそのようなメッセージを醸成された場全体で受けとめて循環させる作用が自然に育まれることもありますが、普段の色々な方がその都度入れ替わるクラスではなかなかそこまでには至らないのが普通です。
その点昨日の2コマ分の個人レッスンでは、その時その時の様子·事情に応じて時間をまるで手品のように伸び縮みさせて進めることが極自然にできていました。
肩や背中の硬い箇所、滞りを辿ってみると思ってもみない遠隔地に行き着いたり、何気無くやり取りしてポンと出てきた本当に何気無い言葉によってあれほど苦労していた箇所が拍子抜けするほど簡単にほどけたり、そんな場面が随所に現れて、いつもながら、否いつも以上に「人間の本来持っている力とはこれほど凄いものか！」とため息をつき感心することしきりの貴重な体験となりました。
今回も本当に心から感謝です。
だからと言って、「それじゃ、わたしも個人レッスンを！」と明確な目標·意気込みを持って臨まれたとしても、その意気込みや経験者の成功体験談が見事なまでに新しい過緊張をコーディネートし仇となるのもよくあることです。そうなってみると、普段の色々な方が入れ替わり参加するようなグループワークの持つ無限の可能性、特有の偶然性の凄さが再認識され········、ちょっとややこしい話ですけどこういう大いなる矛盾をこそ楽しむ感覚が、呼吸を依拠としたこのような営みの醍醐味、肝心要のところかと日々感じ、言葉や文章での説明に困っていて、もはやほとんど明確に説明するのを諦めているような次第です。
他者だけではなく自分自身の成功体験も、その再現を望んだ瞬間見事に過緊張をもたらします。
反対にグループワークに参加する積もりがたまたま他の参加者が居なくて個人レッスン状態になってしまい、緊張するかと思ったら意外にも深いリラックスを経験したりと、本当に “ 思いがけなさ ” の宝庫で、そのような時にこそ本来の居場所にスッポリはまる、最も居心地の良い場所に居ることに気付く、というようなこともよく起こります。
実はいつも高野台ワークにご参加頂いている方の小田原での料理教室に(完成品を頂く役割として！)今日30日誘われていました。しかし明日1日の早朝便で福岡へ向かうこともあり、小田原までの距離も考えて参加を見合わせたという経緯がありました。
そんなタイミングで同じ小田原へ一日前とはいえ別の方に結局お招き頂くこととなり、なんとも不思議な感じがしています。
今回は雲が多く景色は今一つだったようですが、晴れの日には富士山も見えるこの小田原の地でもまた新しい繋がりが広がって行きますよう、これからもどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m
京王線も小田急線も、両方大好きです。
