呼吸は切り替わる~名前のない、もう一つの呼吸法~

呼吸 声 歌 心 体 演奏 バランス 整える 緊張 リラックス  潜在能力 聞く 感じる 伝える 存在 表現 充実

また嬉しいメールが来ました‼️

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フライヤーの右下、○印で囲ませてもらいました “ 瀧宮麻里子 ” さんから突然、プロレベル認定歌手として「第45回歌謡祭」に出演決定のご報告メールを頂きました。
瀧宮さんが私のレッスンに来てくださるようになってからまだ1年も経っていないかも知れません。初回のレッスンから呼吸の通りも良く体の使い方も非常に素直な印象がありました。
それで先日はたまたまお一人の受講で歌うことについての深い語り合いとなり、そこで話し合われた内容が契機となり今回の大御所さん方との共演に繋がったということ、なのだそうです。勿論こちらはそのように受け止めてくださるご本人の力に感心するのみで、普段一般的にはなかなか納得してもらえない独特の考え方をお伝えしただけなのですが(それに私は他人の歌や歌い方に関して一切口出ししませんし、ましてや手直しなどもってのほかというスタンスは崩したことがありません。私とのレッスンはあくまでも体と呼吸と声の関係性を確認する中で必然的に心にも繋がるといった作業であり、瀧宮さんには他にちゃんと素晴らしい歌の先生がいらっしゃいます)。
しかしその独特の考え方は、レッスンの中で度々お伝えする呼吸をいじらないことに根本で繋がっていることでもあり、その辺りをスッと府に落ちるように捉えて頂けると今回のように具体的な結果として現れるものなのかな?と、勇気付けられました。
オーディションの時きっと、スパッと “ 呼吸は切り替わ ” ったんだろうなと思います。
“ 名前のない、もう一つの呼吸法 ” を、こんな風に実践的に役立ててくださっている方も居られるという事実、そのことを今回ご本人のお許しを得て掲載させて頂きました。本当にありがとうございますm(_ _)m
※凄くなりすぎてもうレッスンに来ないなどということは避けて頂きたいですが🙏(笑)

高円寺で一日中ワーク漬けで(自分こそが)気分爽快!

先日21(日)は告知しておりましたように、高円寺のカフェleaven(レヴン)さんをお借りしての終日ワークを敢行させて頂きました。
どのくらいの人数お集まり頂けるのか少し不安もありましたが、朝に3名お昼にも3名夜に2名来てくださりお陰様で何とか形になりました。
特に今回は普段の所謂貸しスペースとは違い時間に追い立てられることがない分、90分間のワーク後に余韻を味わいながらご歓談頂けたことが非常に大きかったと思います。
ワークの内容を回想したり、引き続き更に体をほぐしたり、またお互いの親交を深めて頂いたりと、本当にどんどん空間が充実して行くのが楽しかったです。こちらも疲れるどころか更に活力が増したように感じます。
レヴンさんは勿論、一部の方には終日何かとお手伝い頂きまして何のお礼も出来ておりませんが、ここに感謝の言葉を述べさせて頂きます。本当にありがとうございました。
第二回を既に計画中で、近日中にも当ブログにて発表させて頂きます。これをお読みくださっている皆さん、まだお会いしたことのない方にも是非ご参加頂けると嬉しいです。
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※テーブルや椅子を片付けて、朝の日差しと共にワークの始まりを待っている間、自然と気持ちがわくわくして来ました。

渋谷駅から家(板橋区東新町)まで歩いて帰りました🚶

土曜日のレッスンに初めて、パントマイムを勉強されている方が参加してくださいました。
ほんの少し簡単な動きでお互いに体と呼吸の齟齬に折り合いをつけつつ、満足し始めた人各々がその満足感をどのように醸し出すのか?敢えて細かな説明は不要と判断し、ある人は声、ある人はひたすら体の動き、またある人は何もせずにその雰囲気に浸ると、本当に安全で自由なひとときを共有することが出来ました。
↓珍しくレッスン中の写真があるのは、参加者のお一人が見ていて気持ちのいい場面や瞬間を、なんとなく撮りたくなって撮ってくださったものです。↓
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↓3人が各々の “ 今 ” を各々に声で表現しています。それを体で感じ取って1人はひたすら動いています。↓
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最近オフの日が多いこともありその時間を利用してフルマラソンも視野に入れもっと歩いたり走ったりしようと思い立ちました。この日は素晴らしいレッスンで気分が高揚した訳ではないですがちょっと渋谷から家まで帰りを歩いてみました。けどそれだとたったの11㎞なんですね🙍この約4倍がフルマラソンの距離・・・。まさに道は遠い。

台風が過ぎて、広島はお天気回復しました

https://www.instagram.com/p/BooErONHf3e/
広島は横川駅、駱駝カフェさんにてワーク会。朝は曇り空でしたが終了後には晴れ間が覗いていました。
台風と半分重なってしまった広島でのワーク、当初の予定からするとご参加の人数としてはちょっと寂しかったのかも知れませんが、それでもまた新たに凄い感性の方々とお会いすることが出来ました。
ほんの少しの極めて簡潔な動きとそれに伴うほんの少しの呼吸のお話。そんなシンプル過ぎるやり取りを始めたその瞬間からこれまでの経験や生き方に呼応するかのような深い反応が、ある時は言葉で、ある時は体レベルでしっかりと滲み出る。少ない手数で様々な可能性を各々に語り始める。一つの理想的な形がここでも実現しました。
このように濃密な時間を共有してくださることで自分が何を伝えようとしているのかがまた少し明確になりますし、より相応しい表現がふと降りて来たりもし、それが次にお会いする方、そしてまたその次にお会いする方々へと繋がって行きます。
もう少し時間があれば今回はもっと個別的なアプローチをする用意もあったのですが、それはまた次回ということになりました。
まだまだ自然災害の傷跡も癒えないさ中、いつも通りに貴重な場を根気強く運営してくださった和田さん、そしてお忙しい中を駆け付けてくださった皆さん、本当にありがとうございました。駱駝カフェ、マスター渾身の特製プレートと、ジャムがアクセントの色々なドリンクも楽しめた本当に充実の二日間でした。来春にも、また必ずお会いしましょう!
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スマホでチラシ作ってみました

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高円寺カフェleaven(レヴン)さん臨時休業日を利用させて頂きます。
開催地レヴンさんに置いて頂く用なので地図などは省略版です。
レヴンさんの食べログはこちら↓
https://s-tabelog-com.cdn.ampproject.org/v/s/s.tabelog.com/tokyo/A1319/A131904/13141603/top_amp/?amp_js_v=a2&_gsa=1&usqp=mq331AQCCAE%3D#referrer=https://www.google.com&_tf=%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%B9%3A%20%251%24s
※当日はレヴンさん臨時休業日につきお茶·お食事のご提供は出来ませんのでご了承ください。
※今回は初めての方も料金は共通です!しかもワーク後の団らんで、簡単な施術のコツお伝えします!

スマホのみで取り敢えずは形だけでもHP立ち上げてみました👀

https://tonus-mn.jimdofree.com

あまりにも簡単で、ほんとに閲覧出来るのかも定かではありません。
まだ詳しい情報も何も載せておりません。
当ブログの方がより詳しい内容です。
今後時間が空く度に(ということは殆どいつも!!)内容を継ぎ足し充実させて行く予定ですm(_ _)m

台風は空にだけやって来るのではない(←一見意味深な言い回してすが只の思い付きフレーズです)

本日から池袋西口にある増子先生の事務所をお借りして輪読会を開かせて頂けることとなりました。
いつもいつも場所が固定せず皆さんにはご迷惑ばかりをお掛けしていますので、本当に助かります。ありがとうございます。このような幸運もあり、今回から輪読会は基本的に参加費ナシとなりました。タダなら参加しても良いかなと思った方も今後もちろん大歓迎です。その代わり?お茶やお菓子の差し入れも大歓迎です(笑)
その後池袋東口側の貸し会議室にて通常ワークを予定通りに開催することが出来ました(増子先生の事務所は立派なセンターテーブルがあり、流石にワークまではお世話になれません)。予定していた方の殆どが台風に備えてキャンセルとなりましたが、残った一人の方と、それから何と!当日参加の方が1名来て下さり何とか形になりました。こちらに関しても本当にありがとうございました。
明日の朝は神楽坂の一室を借りてはありますが、この天候では誰一人来ないかと思われます···というか私も行かないかも知れませんね。
それでも朝になって予想外に速く台風が通過していて、意外と出掛けられそうな天気で、「ちょっと呼吸法でもやって気持ち良く声でも響かせてみるか」と思う方がもしも、もしも居られましたら朝の8:30頃迄にメールしてください。※ちゃんと起きてるか自信ないですけどね🐦