呼吸は切り替わる~名前のない、もう一つの呼吸法~

呼吸 声 歌 心 体 演奏 バランス 整える 緊張 リラックス  潜在能力 聞く 感じる 伝える 存在 表現 充実

日曜の夜という微妙な時間帯に先ずは一回やってみます🎵

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真剣に上手くなりたい方やプロの演奏を完全コピーしたい方はどうか来ないでください(笑)

楽しむ為に割り切って、コードをシンプルに、あくまでも歌に対しての合いの手のように、自分独特のリズムでギターを使っても良いのです。

必須アイテムのカポタスト(指使いを楽にしたり、自分の歌い易い音高に簡単に移調出来る器具)も最大限活用しましょう!

老若男女を問わず、参加者を大募集しております。

アコースティック·ギターの音色に歌心を刺激してもらい、まずは自分自身の為に歌うところから始めてみませんか?

『声と呼吸の実験』楽しかったぁ~🎶楽しすぎて文章が長くなってますのでご注意を⚠️

https://tonus-mn.jimdofree.com/  ←レッスン·スケジュールはHPからもご覧頂けます。

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酷暑の中を松陰神社前まで行って良かったです。“みんなのジッカ”という居心地の良いスペースで、私も含めた参加者6名が飾らない表現を重ねに重ねて実質三時間、本当に稔り多い時間となりました。

ギター弾き語りや朗読に即興その他色々、全くの初体験でも、何も言わずに黙って聞いてくれて、ちゃんと反応してくれる人々の前でとにかくやってみることは、その人にしか表現出来ないキラリと光る瞬間に出会う為にはやっぱり大切であることをこれでもかと再確認しました。

お金を出して何かを習いに行く時に、教える側はレッスンが成り立つように何か課題を見付けようという“構え”で受講者を観察してしまっていないか?も大事な盲点ですが、習う側も、レッスンがスムーズに成立する為に、生徒として可愛がってもらえる存在でいる為に、潜在能力を発揮しない方向で居心地の良さを担保してしまっていないか?は、もっと見落とし勝ちな盲点中の盲点です。せっかくお金を払って習いに来てるんだから何かを得ないと勿体無いというのではなく、せっかくお金を払って習いに来てるんだからレッスンが成立している感を大切にしないと勿体無いという傾向とも言えましょうか?(そのように振る舞ってしまっている人がどんなに確認しても自分では全く気付かない、だから盲点なんです)。初対面の時にドカーンと一発かまして、「私の力量では貴方にお教えすることなど何もありません!」と、先生という立場の人に言わしめたって良い筈です。

にわか評論家の無責任で辛辣なだけの感想など不要なのは分かりますが、良かれと思って発するアドバイスすら裏を返すと“今のは良くなかった”という否定をオブラートに包んで言ってるだけでもありますから、そんなものも実は不要であると、皆さん今日は味わってもらえたと思います。

例え自分ではどんなにおぼろ気で頼りない存在だと思っていても、しっかりとそこに在ってほんの吐息だけでも聞かせてくれたなら、その潔さにみんなは心を射たれずには居られないんです。

そんなこんなで今回も写真は無いんです。

※誰か撮っておられたので何かの画像で今日の様子はご覧頂けるとは思いますが、このブログでは、写真は無いんです。←ついに開き直った!

 

お茶の水の楽器店街巡り

https://tonus-mn.jimdofree.com/  ←レッスン·スケジュールはHPからもご覧頂けます。

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久しぶりにお茶の水の楽器店街へ出掛けました。いつも色々とお世話になっているコタニサンがアコースティック·ギターを購入されるとのことで、何かお役に立てればとご一緒させて頂いたのです。

10年~15年前と比べて、楽器店だった場所が何ヵ所か処方箋薬局に変わっているのが印象的でした。

コタニサンは割りと早くどのギターにするかを決められました。無料で付いてくるソフトケースは昔みたいにペラッペラの黒いビニール製ではなく、結構ちゃんとした背中にも背負える良いケースで驚きました。またプラス¥2,000でギタースタンドやカポタスト、チューナーその他スタートに欠かせない小物類が全部揃い、スムーズにお買い物が進んで良かったです。

間もなく「適当に上手く聞こえるギター弾き語り講座」を開始しますが、その受講者第1号としてコタニサンはやる気まんまんです。

呼吸のワークも相変わらず少数精鋭で継続しています。最近は益々文章にならないような内容が当たり前になっており、何もブログに書いてませんが、何もやってない訳ではありません、ちゃんとやることはやってます(笑)

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コタニサンの弾き語りデビューを目撃出来るかも知れない8/10(土)の企画はこちら↓

http://nakayama-att.hateblo.jp/entry/2019/07/16/124717

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☆8月からの最新レッスン情報☆9/7(土)は場所·時間ともに変更となりました☆早くも11月相模原の会までアップしました☆

https://tonus-mn.jimdofree.com/ HPからもスケジュールはご覧頂けます。またメールによるお申し込みやお問い合わせもこちらのHPからが便利です。

※表示の無い日でもレッスン可能な日がたくさんあります。レッスンのスタイル(グループ又は個人)とご希望の日時をお知らせください。スタジオの空き状況はこちらでお調べします。個人のお宅を含め、ご指定の施設での開講も可能です。

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8/24(土) 
13:15-14:45 
15:00-16:30 
副都心線小竹向原駅から徒歩15分強の和室(椅子のご用意あります)にて午後から2枠です。※連続受講の場合、2レッスン目は¥600-割引とさせて頂きます。 

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8/25(日)
10:00-12:00※輪読会(参加費無料) 
増子税務会計事務所ミーティングスペース(池袋西口

13:30-15:00
15:15-16:45
輪読会の後は、副都心線東新宿駅から徒歩10分の小スペースにて2枠の開講です。※連続受講の場合、2レッスン目は¥600-割引とさせて頂きます。

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8/27(火) 
10:30-12:00+1時間のリラックス·タイム 
13:30-15:00+1時間のリラックス·タイム 
16:30-18:00+1時間のリラックス·タイム 

19:00-20:30※ご希望により開講します。
すっかり恒例になりました高円寺カフェ·レヴンさんをお借りしてのレッスンです。今回は久しぶりに90分の通常ワークを3枠行います。好評につきラスクのプレゼント継続します! 
↓レヴンさん食べログです↓ 
https://s-tabelog-com.cdn.ampproject.org/v/s/s.tabelog.com/tokyo/A1319/A131904/13141603/top_amp/?usqp=mq331AQECAFYAQ%3D%3D&_js_v=a2&_gsa=1#referrer=https://www.google.com

↓レヴンさんインスタです↓ 
http://instagram.com/koenjileaven/

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8/31(土) 
13:30-15:00 
高野台(大船駅からバス)個人宅をお借りしてのレッスンです。都内貸しスペースとはひと味違う雰囲気をいつも楽しませて頂いております。 6月以来の土曜日開講です!

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9/7(土) ※午前中の東新宿から変更しました。
13:15-14:45 
15:00-16:30 
渋谷駅から徒歩5分の防音スペースにて午後から2枠です。※連続受講の場合、2レッスン目は¥600-割引とさせて頂きます。 

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9/10(火) 
13:30-15:00 
高野台(大船駅からバス)個人宅をお借りしてのレッスンです。都内貸しスペースとはひと味違う雰囲気をいつも楽しませて頂いております。 

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9/17(火) 
13:30-15:00 
高野台(大船駅からバス)個人宅をお借りしてのレッスンです。都内貸しスペースとはひと味違う雰囲気をいつも楽しませて頂いております。 

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9/21(土) 
10:30-12:00 
副都心線東新宿駅から徒歩10分の小スペースにて午前中に開講です。·······················································································

9/22(日)
10:00-12:00※輪読会(参加費無料) 
増子税務会計事務所ミーティングスペース(池袋西口

13:30-15:00
15:15-16:45
輪読会の後は、副都心線東新宿駅から徒歩10分の小スペースにて2枠の開講です。※連続受講の場合、2レッスン目は¥600-割引とさせて頂きます。·······················································································

9/26(木) 
13:30-15:00 
高野台(大船駅からバス)個人宅をお借りしてのレッスンです。都内貸しスペースとはひと味違う雰囲気をいつも楽しませて頂いております。 

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10/5(土) 
13:15-14:45 
15:00-16:30 
副都心線小竹向原駅から徒歩15分強の広々としたフローリングの部屋にて午後から2枠です。※連続受講の場合、2レッスン目は¥600-割引とさせて頂きます。 

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10/19(土) 
13:15-14:45 
15:00-16:30 
渋谷駅から徒歩5分の広い防音スペースにて午後から2枠です。※連続受講の場合、2レッスン目は¥600-割引とさせて頂きます。 

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10/27(日)
10:00-12:00※輪読会(参加費無料) 
増子税務会計事務所ミーティングスペース(池袋西口

13:30-15:00
15:15-16:45
輪読会の後は、渋谷駅から徒歩5分の防音スペースにて2枠の開講です。※連続受講の場合、2レッスン目は¥600-割引とさせて頂きます。·······················································································

11/16(土) 
13:15-14:45 
15:00-16:30 
渋谷駅から徒歩5分の防音スペースにて午後から2枠です。※連続受講の場合、2レッスン目は¥600-割引とさせて頂きます。 

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11/17(日) 
13:30-15:00+感想シェア他懇談あり
相模原フォローアップ研究の会·津山隆雄先生のお招きによる呼吸のワークショップを、相模原市総合学習センター2階小会議室二にて開講させて頂きます。半年に一度のこの機会、教職員の方のみならず、カラダやイキを通して教育や人との関わりを捉え直す契機として、どのような立場の人にもご参加頂けたらと思います。ご興味のある方、先ずはご一報をお待ちしております。·······················································································

受講料金は初回時のみ¥5,000-、2回目以降は¥3,600-/90分です。※但し出張講習では各主催者様の規定に依ります。 
☆お申し込みの方に場所その他詳細をお知らせします。 
※松濤から継続の方は回数券使用可です。 
※スタジオ代が別途かかる場合があります(折半)。

◎開講要請随時受付中です。 
◎単独のお申し込みでグループレッスン開設ご希望でも、日時が近く他の方の募集に無理があると判断した場合、個人レッスン扱いとさせて頂くことがあります。 
◎呼吸のワークに相応しいスペースの情報がありましたら賃貸物件も含め是非お知らせください。 
◎フリーになり個人レッスン希望者を積極的に受け付けています。初回¥12,000-/90分前後、2回目以降は¥10,000-(高校生以下はそれぞれ半額)です。 
☆ご参加お申し込みやお問い合わせ

tonus.mn@gmail.com 
中山

 

8月10日(土)午後はみんなで楽しめる企画が再始動します❗※午前中・渋谷での通常レッスンもお忘れなく(笑)

https://tonus-mn.jimdofree.com/ HPからもスケジュールはご覧頂けます。またメールによるお申し込みやお問い合わせもこちらのHPからが便利です。

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声と呼吸の実験 in「みんなのジッカ」

呼吸と発声研究所時代に松濤のスタジオで“みんなで創るパフォーマンスの会”として開催していた企画が復活します。

皆さん各々に得意な表現をして頂くのも勿論大歓迎ですが、「一度は人前で何かやってみたい!」と内心思っていながらなかなかその一歩が踏み出せない人が、実験と称して先ずは何でもやってみようというのが元々の趣旨です。

この企画にはたった一つだけ参加条件があります。それは、例え自己紹介だけ、挨拶だけ、沈黙でも良いからとにかく一度は前に出て“何か”をやることです。つまり「今回はわたしはちょっと見学だけで······」という方には参加して頂くことが出来ません。

何かやり始めてよっぽどまずいと思ったら途中でほっぽり投げてやめちゃってもいいんです。また何回やり直してもいい。実験ですから失敗することも想定内、そこで何をどう感じるか?に焦点をあてましょう。

そして参加するみんながお互いに、目の前で起こる全てのことをしっかりと見届けます。そこにはにわか評論家やにわか批評家は居存在しません(※感想を聞きたい人にはしっかりと感想をシェアする時間も設けます)。

恐れずに、歌や演奏、朗読でも躍りでも、パントマイムだってなんだって、貴方のその瞬間を表現してみてください。

 

 

レヴンさんではこんな感じで皆さんをお待ちしています。

https://tonus-mn.jimdofree.com/ HPからもスケジュールはご覧頂けます。またメールによるお申し込みやお問い合わせもこちらのHPからが便利です。

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ライヴ後記※追加で掲載したいので、当日の写真お撮りになった方おられましたら送ってください🙏

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6/30(日)高円寺カフェ·レヴンさんにて開催致しました、単独独断弾き語りライヴは、多くの皆様からの温かなご声援に支えられて無事終了しました。

前回のレヴンさんでの曲数を結局オーバーし、23曲もの長丁場に皆さんを捲き込むこととなりました💧

ろくに練習もしない(過去の記事に何故そうなのかの詳述もあります)、構成も何も決めない、行き当たりばったりの、でも私にとっては理想のライヴに、皆さん和やかに寄り添ってくださいました。

普段から、只、自分の呼吸とよく知り合いになり、歌や演奏の“練習”等している暇があったら誰かの為に働いたり、時にはのんびり過ごし、想定や仮定に慣れないこと。そのようにして沸き上がり溜められた色々な思いが、人前で歌うことが好きな人が人前で歌える機会を得た場合に全てエネルギーとなります。

それにプラスして、演奏が下手(※ギターとハーモニカ、ホントに申し訳ないくらいに下手クソです。でも歌は、物凄くしっかり歌わせてもらってます)であるが故の怪我の功名とも言えるシンプルさ素朴さが、商業的に洗練させられてしまった過去の名曲達を、人間の深いレベルに染み渡るように再構成し、純度の高い振動として全く新たな別の曲としてお届け出来ていたとしたら、それは素晴らしいことだと思っています。勿論、そのように“してやろう”などとは一切企んでいませんが。

只、心に耳に想い出に残っている大好きな歌また歌を「こんないい曲知ってます?」とご紹介するように歌ってみた、それだけなんです。

お集まり頂いた皆様は勿論、今回は席数の都合やスケジュールの関係でお越し頂けなかった方、ご協力頂いたレヴンさん、お花を活けてくださったコタニさん、その他細やかに色々とサポートしてくださった周囲の皆様全てに改めて感謝申し上げます。

調子に乗ってまたやります!今度は目標30曲😱←誰ですか?こんな顔してるの

これからも、どうぞ宜しくお願い致します🙇

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※写真提供レヴンさん、松永潤子さん(ありがとうございます)

当日セット·リスト(順不同)

  • ○女 ○島○ゆ○
  • ○の○う○ ○ッ○ィ○ク○ス
  • ○と○ぶ○涙 ○モ○ズ
  • ○な○の○べ○を ○永○里
  • ○ス○ト○プ ○浩○
  • ○女○と○ ○田○郎
  • ○り○ ○下○蔵
  • ○燦○ ○空○ば○
  • ○に○り○い ○村○う○
  • ○ッ○バ○マ○ラ○ ○ン○イ○
  • ○と○上○ ○島○ゆ○
  • ○粧 ○島○ゆ○
  • ○ ○島○ゆ○
  • ○の○り ○正○
  • ○い○船 ○田○代○
  • ○あ○せ○一○星 ○田○代○
  • ○う○か○る○ ○ま○つ○ろ○
  • ○奈 ○斐○ン○
  • ○簾 ○木○ろ○
  • ○L○V○Y○U ○崎○
  • ○ブ○ズ○ー○ー ○陽○菲
  • ○だ○前○い○ ○村○俊
  • ○太○雨 ○Y○