24(日)は外苑前にて、読書会という名のざっくばらんに会話を楽しむ会+午後からは初めての方も参加の呼吸のワークです

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Instagram post by 中山雅夫 • Jun 21, 2018 at 7:11am UTC
6月はやっと2/3が経過したんですね。
5月までのように決まったパターンで動いていた時と違い、スペースの確保や皆さんへのご連絡、そして日によって全く違う場所へと出掛けることなどなどの連続で中身が詰まっていたせいか、随分とゆっくり流れた感じです。
それで毎月一回の輪読会は、松濤での最終回以来なのだと改めて確認してしまいました。物凄く久しぶりのような、本当に不思議な感覚です。
これから暫くは(もしかしたらずっと)ジプシー状態となるこの輪読会の、新たなる第一歩が6月24日の日曜日にいよいよ記されます。
現在「声と日本人」(平凡社刊)を継続中ですが、この会の醍醐味はなんといっても書籍はあくまでもきっかけで、どんどん話が横路に逸れていくところです。集まってくださるメンバーの個性がそれぞれに醸し出されながら場のエネルギーが自由自在に動いてゆきます。
もちろん普段一緒に呼吸を味わっていることも少なからずこのエネルギーの方向性に関与しているかも知れません。
しかしこの会はいつでも新しい方のご参加をお待ちしています。呼吸とか声とか、そのようなことをきっかけにお茶でも飲みながら(そういえば今回はどうやってお茶用意するんだ!?)ゆっくりのんびり語り合いたい方はメールしてください。勿論午後に予定している呼吸のワークも同じです。初めての方や久しぶりの方も、ご参加をお待ちしております。
tonus.mn@gmail.com
中山雅夫
会場代も人数が多いほど一人分の負担が少なくなりますし!!!(←冗談めかして実は結構本気のメッセージ)
※写真はある日の明治神宮本殿上空です!!!

井荻にて第一回目のレッスン

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西武新宿線井荻駅近くのマンションにあるマルチルームを、そこにお住まいの方(もちろん受講者のお一人です)に借りて頂きレッスンを行うことが出来ました。
中庭に大きな森がある立派なマンションに、写真のように広くて綺麗な部屋がありました。
こんなに広くて綺麗なのに今回は私も含めて3名でのワークとなり、余った空間がちょっと勿体なく感じました。
25(月)にはここの併設スペース(和室かフローリングを選べるそうです!)で再びワークを行いますが、その時にはもっと多くの方にご参加頂きたいと思います。
今回は松濤時代にも水曜日に来て頂いていたレギュラーの方お二人と、背中のケアも織り交ぜながらまたまたゆ~っくりとやらせて頂きました。
特に冒頭から体のかなり微細な動きに焦点を合わせるようなことを提案しておきながら、自分はお二人をほったらかしにして物凄く深く入ってしまってました。でもこういう状況は、私の一つの目標、理想でもあるのです。
私が変に気配りするよりも、こっちはこっちで勝手にリラックスしてそこに在る。そしてそこそこの時間が経過してふと我にかえって目を開けるとこれまた物凄く深くリラックスしているお二人の姿がありました。ちょうどいい塩梅(あんばい)、そんな感じでしたかね。
ちょっと交通の便が悪い方もおられるのでしょうが、本当に心地好く使い易いスペースです。これからは皆さんも一緒に井荻でもワークやりませんか?

6/18(月)11:30頃更新☆最新レッスン情報☆

6/24(日) 10:00~12:00-米山文明先生著書輪読会
     13:00~14:30+α 呼吸と発声のワーク
外苑前スタジオに変更となりました。

6/25(月) 13:15~14:45
西武新宿線井荻(マンションのマルチルーム)

6/26(火) 10:00~12:00
高田馬場(百人町) ※初心者に特化したクラス

7/8(日) 13:00~15:00頃
高野台個人宅※12時大船駅集合 ※残り席数僅か

7/21(土) 10:00過ぎ~12:00前
高田馬場(百人町) ※ベテランから初心者までどなたでも!

お申し込みの方に場所の詳細等お知らせします。
※松濤から継続の方は回数券使用可です。
※スタジオ代が別途かかる場合があります(折半)。

◎開講要請随時受付中です。
◎呼吸のワークに相応しいスペースの情報がありましたら賃貸物件も含め是非お知らせください。
◎フリーになり個人レッスン希望者を積極的に受け付けています。
☆ご参加お申し込みやお問い合わせは☆
tonus.mn@gmail.com
なかやま
までお願いします!

田越川には赤エイ。新逗子にて個人レッスン

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松濤時代からほぼ毎週レッスンに来てくださっていた熱心な生徒さんから個人レッスンのご依頼を頂きました。京急新逗子駅まで電車に揺られ、いつもこんな遠方から来てくださってたんだなぁと、改めて感じました。
特に防音ではない普通のお部屋で、結構な高音も使って普段通り気兼ね無しにワークが出来ました。
時間帯にもよりますが、今後本拠地として部屋を借りる場合に、あまりガチガチの防音仕様に拘らなくとも良いのかな?と参考にもなりました。
それはともかく、近辺は自然との距離が近く、レッスン中はずっと鶯の声が聞こえていました。午後からはお天気も良くなりこちらもすっかりリフレッシュさせて頂いたようです。
※写真の真ん中をよく見てください。5~60㎝の赤エイ(現地の人談)が写っています。私のスマホではここまでのズームが限界でした💢💢💨
撮影後ゆっくりと川底に潜り姿を消しました(私がじゃないですよ、姿を消したのは赤エイです)。

旗の台レッスン第二段

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2週間前と同じ、旗の台のスタジオリンデさんでワーク会を行いました。今回は広い方のスペースを使用、しかも併設スペースの使用者が無かったので前回とは雰囲気の全く違う、静かな中でのワークとなりました。
参加してくださった方は5名で、久しぶりにお互いの背中をゆっくりとケアし合う中に私も入れて頂き、ゆるゆるになってしまいました。
以前よりワークの“間”をより大切にしているように自分自身が感じています。
斬新なアプローチで皆さんを楽しませることが主体となっている時期があるかと思えば、これまでにも再三取り組んで来た動きの中に、もう一歩も二歩も踏み込んだ感覚を共有したい時期もあり、どうやら今がそのようです。
ちょっとゆっくりやり過ぎたかな?と一瞬不安になるくらい、ほんっとーにゆっくりやりました。
お付き合い頂いた皆様、ほんっとーにありがとうございました。
エキストラでやったインプロヴィゼーション遊びでは、インプロ初挑戦の方も入ってくださり、新しい個性が加わることでいつもと違う広がりがありました。その方がコーディネートされた紫陽花の花束を中心に据えてみんなで声を出した後、花やその周囲も含め物の見え方が明らかに変わったのが印象的でした。
急遽キャンセルになった方々はご参加になれず非常に残念でした。是非また次回、お願いしますm(_ _)mこのスタジオを今後も使うかどうかは分かりませんが・・・・・・。
※写真はスタジオ入口に植えてある木の枝分かれ部分がフクロウの顔なので思わず撮りました・・・ら、スタジオの中にミミズクのイラストが額縁に入って飾られておりびっくりしました、という一枚(但しピンボケ)です。

6/13(水)21:25更新して再掲☆最新レッスン情報☆

6/19(火) 10:30~14:00の中で2時間
新宿~渋谷辺りを予定 ※初心者に特化したクラス

6/20(水) 13:15~14:45
西武新宿線井荻(マンションのマルチルーム)

6/24(日) 10:00~12:00-米山文明先生著書輪読会
     13:00~14:30+α 呼吸と発声のワーク
外苑前スタジオに変更となりました。

6/25(月) 13:15~14:45
西武新宿線井荻(マンションのマルチルーム)

6/26(火) 10:30~14:00の中で2時間
新宿~渋谷辺りを予定 ※初心者に特化したクラス

7/8(日) 13:00~15:00頃
高野台個人宅※12時大船駅集合 ※残り席数僅か

お申し込みの方に場所の詳細等お知らせします。
※松濤から継続の方は回数券使用可です。
※スタジオ代が別途かかる場合があります(折半)。

◎開講要請随時受付中です。
◎呼吸のワークに相応しいスペースの情報がありましたら賃貸物件も含め是非お知らせください。
◎フリーになり個人レッスン希望者を積極的に受け付けています。
☆ご参加お申し込みやお問い合わせは☆
tonus.mn@gmail.com
なかやま
までお願いします!

名前のない、もう一つの呼吸法・・・・・・新しい体験希望者募集中です!!

6月の19(火)もしくは26(火)の午前中から14時頃の間で、初心者またはそれに近い参加回数のそれほど多くない方、及びゆっくりと基本中の基本だけを丁寧にやることに興味のある方を対象としたクラスを準備中です。

まだ希望者がお一人なので場所も決定してはおりませんが、渋谷~新宿辺りを考えております。

参加費¥4,000- + スタジオ代を折半にて徴収させて頂く予定です。

これをお読みの方はもちろん、お知り合いで呼吸・からだ・声・その他表現について感心をお持ちの方が居られましたら是非一度ご体験頂けると嬉しいです。心よりお待ち申し上げます。

tonus.mn@gmail.com   (なかやま までご一報お願い致します)

また通常のボディワーク以外にも、呼吸の助け合いメソッド(←などと大袈裟なものでもないですが・・・)の勉強会も、今後積極的に開いてみたいと思います。詳しくはまた別のページでお知らせします。どうぞお楽しみに!